Fitness

Menambah repetisi sit-up atau crunch setelah latihan tak cukup efektif membentuk six-pack.…

Mengapa Saya Harus Latihan Kardio?
Anda mungkin sudah mengenal atau bahkan berlatih kardio secara rutin. Tapi, tahukah…

Ini Manfaat yang Anda Dapat saat Bersepeda Off-road
Mungkin Anda sudah jagonya bersepeda di trek lurus dan permukaan yang halus.…

Ini Tips Latihan Beban dengan Aman
Banyak orang mengalami cedera sehabis latihan angkat beban. Kesalahan yang umumnya dilakukan…



Seks & Wanita

  Sekeren apapun performa Anda di ranjang, itu tak bisa dilepaskan dari…

5 Alasan Terpopuler si Dia Menolak Bercinta
Ada suatu ketika saat si Dia menolak Anda untuk bercinta, padahal Anda…

Seberapa Jago Anda Berciuman?
Lidah mempunyai kontur sempurna – dilengkapi dengan saliva sebagai lubricant alami -…

Kamu Sudah Dapat?
Siapa pun wanita itu – istri Anda atau perempuan yang baru saja…

Fatloss

Menjalani puasa di buan Ramadan, bukan jadi alasan seseorang untuk tidak berolahraga.…

Ini Alasan Kenapa Anda Wajib Sarapan
Dengan berbagai alasan, salah satunya adalah kesibukan, banyak orang yang melewatkan sarapan.…

Ingin Kurus? Pastikan 8 Makanan Ini Ada di Dapur (I)
Ketika anda memulai program untuk memerangi lemak dalam upaya menurunkan berat badan…

Ingin Kurus? Pastikan 8 Makanan Ini Ada di Dapur (End)
Sebelumnya: Ingin Kurus? Pastikan 8 Makanan Ini Ada di Dapur (I) >>…

Kesehatan

Penyakit jantung koroner muncul umumnya karena keterlambatan penderita mengonsumsi obat saat kolesterol…

Rasio Kolesterol Bagus Bukan Jaminan, Bung!
Dalam mencari tahu status kolesterol, seseorang biasanya melihat rasio kolesterol atau perbandingan…

Solusi Tepat Mengatasi Jerawat yang Mengganggu
Jangan merasa tabu membahas mengenai jerawat karena tak sedikit kaum pria yang…

Sering Darah Tinggi? Turunkan dengan Aktivitas Ini
Bukan hanya akan membakar lemak dan meningkatkan stamina Anda, beberapa aktivitas fisik…

Dunia Pria

Pevi Permana bukan nama yang asing di dunia skateboard Indonesia. Namanya sudah…

Hendra Wijaya Berlari Jelajahi Dunia
Sosoknya sekilas seperti pria kebanyakan – tak terbanyak ia punya daya tahan…

Eko Yuli Irawan: Ingin Jadi Legenda
Di daerah perkampungan Kota Metro, Lampung, yang masyarakatnya masih mengandalkan mata pencaharian…

10 Cara Tingkatkan Konsentrasi Saat Bekerja
  Konsentrasi bekerja merupakan kemampuan seseorang untuk memfokuskan atensi pada satu pikiran…

Gear & Gaya

Sebagai pesaing konsol Playstation 4 milik Sony, Microsoft memiliki Xbox One. Babak…

OnePlus 5, Flagship Terbaru dari OnePlus
OnePlus telah dikenal sebagai flagship killer yang datang dari kelas midrange. Meski…

Cara Alami Atasi Jerawat
Jerawat pada muka merupakan salah satu masalah yang sangat mengganggu bagi yang…

Ini Dia Penampakan Adidas Ultra Boost Laceless Terbaru
Sepatu Adidas Ultra Boost telah menjadi fenomena sejak di rilis tahun 2015.…

PERFORMA

Fitness First Indonesia memperkenalkan Fitness First Performance Team di Jakarta, Kamis (15/6/2017).Tim…

Jaga Kebugaran Tubuh dengan Yoga
Dalam menjalani puasa Ramadan, penting kaum muslim menjaga kebugaran tubuh. Salah satu…

Piaggio Indonesia Umumkan Pemenang Kompetisi Digital
Bersamaan dengan acara buka puasa bersama komunitas dan rekan media, tepat tanggal…

Memacu Adrenalin dengan Olahraga Ekstrim
Anda mungkin sudah bosan dengan olahraga yang itu-itu saja. Angkat beban, lari,…

Loading

Join Our Community
facebook   twiiter   edomondo   rss   youtube   g-plus  

Event & Promo

Hitung Kebutuhan Protein!

Bila kurus, Anda pasti ingin menambah berat badan…


Strategi Atasi Overtraining

Jika tubuh kelelahan hingga lebih dari 72 jam…


Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional

Ini adalah campuran whey protein dengan whey konsentrat…


Maria Vania, Teman Nonton Piala Dunia

Cantik, sporty dan tidak suka pria bawel. Perempuan…


Latihan Sixpack David Bayu

Hidup adalah cerminan diri sendiri. Begitu kurang lebih…


Nobar Final Liga Champion Bareng Head & Shoulders

Sepak bola adalah fenomena terbesar dunia – selain…


Sabtu, 24 Jun 2017
5 Alasan Terpopuler si Dia Menolak Bercinta

Ada suatu ketika saat si Dia menolak Anda…


Catat! 6 Gerakan Revolusioner Pemahat Sixpack

Menambah repetisi sit-up atau crunch setelah latihan tak…


Mengapa Saya Harus Latihan Kardio?

Anda mungkin sudah mengenal atau bahkan berlatih kardio…


Ini Manfaat yang Anda Dapat saat Bersepeda Off-road

Mungkin Anda sudah jagonya bersepeda di trek lurus…




Today’s Top Video

Latihan efektif untuk otot punggung yang lebih kekar.

Anda Kegemukan? Cek BMI di Sini!