Dunia Pria - Success Story


Alfian Lutfi Sebarkan “Virus” Hidup Sehat
Masalah Alfian Saya bekerja di media kebugaran, tapi justru mempunyai badan gemuk, plus perut buncit. Akibatnya, saya jadi ledekan teman-teman. “Bisa memberi tip membentuk badan ke orang lain, tapi tidak bagi diri sendiri. Payah,” seloroh mereka. Meski nada omongan mereka dengan nada bercanda, tetap saja…

Tubuh Ideal Dongkrak Penampilan
Faktor genetika yang ditambah kebiasaan mengonsumsi makanan junk food menyebabkan berat badan Yourdha cenderung naik. Akhirnya, dia terkejut saat melihat angka berat badannya mencapai 102 kilo. Sangat tidak ideal dengan tinggi badannya yang hanya 168 cm. Tak sebatas itu, dia pun kesulitan untuk mencari pakaian…

Suratno, Si Kerempeng Ikut Body Contest
Dengan tinggi badan 166 centimeter dan berat 50 kilogram, saya memiliki tubuh yang terbilang kurus. Tak heran, teman-teman saya memanggil saya: “Kerempeng”. Awalnya, saya tidak risih dipanggil dengan panggilan itu. Karena kenyataanya memang seperti itu. Namun, lantaran banyak orang yang memanggil saya kerempeng, batin saya…

Pria Ini Ubah Perut Buncit Jadi Sixpack
Saya memang mempunyai “bakat” gemuk. Sejak kecil sampai lulus SMA, tubuh saya sulit kurus. Selain jadi bahan ejekan, tubuh yang gemuk membuat daya tahan tubuh saya menurun, terlebih karena gaya hidup pasif – tidak banyak bergerak – yang saya jalani. Efeknya, hampir setiap hari saya…

Saat Shadiq,  Dari Kurus Berubah Kekar
Perjuangan si kurus untuk membentuk tubuhnya makin berisi, bahkan lebih kekar.   Saya memang mempunyai bakat tubuh yang kecil dan kurus, bahkan sangat kurus. Dengan tinggi 163 cm, berat saya hanya 42 kilogram. Alhasil, saya jadi bahan ejekan teman. Mereka pun “menamai” saya dengan sebutan…

Pria Ini Ubah Badan Kurus jadi Atletis
Punya badan yang kecil memang tidak enak. Saat hangout dengan teman yang berbadan atletis saya jadi minder, apalagi saat jalan bareng gebetan. Tidak nyaman. Akhirnya, saya memutuskan untuk mengubah bentuk badan menjadi – setidaknya – lebih ideal. Keinginan itu didukung oleh ibu saya. Menurutnya, wanita…

Tips 24 Jam Menjalani Hari Secara Efektif
Bagi sebagian besar orang, waktu 24 jam satu hari rasanya kurang. Terkadang Anda butuh waktu ekstra untuk menyelesaikan sesuatu sampai-sampai lupa untuk bahagia. Tapi tenang, kami mengumpulkan tip-tip terbaik untuk membantu Anda menghabiskan hari secara efektif dan tetap dapat menjalani hari dengan riang. Di penghujung…